43 III. Abtheilung. Ordnungsübungen. Fortgesetzte ½, 1, 18 Windungen der Viererreihen in Verbindung mit ½ Drehungen; Reihenkörpergefüge. Freiübungen. Uebungsreihen. Eisenstab- und Hantelübungen. Zusammengesetzte Uebungen bis 8 Taktzeiten. Freispringen. Hink- und Laufsprung; Sprung über 2 Schnüre mit allmählich zu steigerndem Abstande. Sturmspringen bis 125 Meter; über eine vorgespannte Schnur bei gleicher Bretthöhe. Bockspringen. Weit, mit ¼ und 12 Drehung; Hocke. Pferdspringen. Hocke, Wolfsprung, Wende, Flanke, Kehre; Sitzwechseln. Hintersprünge: Vorübungen; Hocke zum Hock- und Streckstand Katzensprung; Kehraufsitz und Kehre; Spreize; Wendeaufsitz. Wagerechte Leiter. Biegehangeln; Drehhangeln mit erschwerten Griffen; Schwingen mit Hangzucken an Ort. Schräge Leiter. Hangeln rücklings; Biegestützeln und Biegehangeln auf- und abwärts. Senkrechte Leiter. Steigen mit Griff einhandig; Sitzsteigen. Klettergerüst. Klettern mit gleichhandigen Griffen. Reck. Hangwechsel aus Hand- in den Unter- und Oberarmhang; Schwebehang; Felgeaufschwung aus dem Hang; Wellaufschwung vorwärts; Sitzwelle rückwärts: Unterschwung aus dem Stand. Schaukelringe. Schaukeln mit Armwippen; Hangschaukelsprung vorwärts; Ueberdrehen aus dem Beugehang. Rundlauf. Lauf vor-, seit- und rückwärts mit verschiedenen Fassungen, mit Drehung. Barren. Sitzwechselübungen im Unterarmstütz; Armwippen; Aufstemmen wechsel- und gleicharmig aus dem Unterarmbiegestütz und Unterarmstütz; Wippschwingen im Streckstütz; Rolle vor- und rückwärts; Kreis einbeinig. Ziehen und Schieben. Spiele. „Kreisball“; „Grenzball“.-- Wochentlich 2 Stunden. IV. Abtheilung. Ordnungsübungen. Zusammengesetzte Uebungen. Freiübungen. Dauerlauf bis 15 Minuten. Ilantel- und Eisenstabübungen. Uebungsreihen bis 16 Taktzeiten. Freispringen als Fenstersprung. Sturmspringen mit 1 und 12 Drehungen. Bockspringen über eine hinter- oder vorgespannte Schnur; HockePferdspringen. Spreize und Grätsche. Wende und Kehre mit ½ Drehungen. Geschwünge. Hintersprünge. Wende; Riesensprung (versuchsweise).
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