Amtsblatt der Stadt Steyr 2002/12

Säuglings- und Kinder- ernährung Sich mit gleichgesinnten Müttern zu treffen und über Probleme bei der Ernährung ihrer Kleinen zu sprechen, soll das Motto dieser 3Vormittage sein. Besonders die Ernährung ihres Babys macht vielen gerade im ersten Lebensjahr viel Kopfzer- brechen. Aber auch wenn die Kinder älter wer- den, stellt man sich oft die Frage: Wie ernähre ich bei den großen Angebot mein Kind richtig? (z.B.: Kindermilchschnitte und Co und wie kann ich im Jahr 2003 das altbewährte Obst und Gemüse schmackhaft machen?) Bei diesen gemütlichen Treffen, natürlich mit ihrem Kind (bis 3 Jahre) wollen wir über die Zeit nach <lern Stillen, die Phase des Zufütterns aber auch über die rich tige Kinderernährung sprechen. (Die Themen richten sich nach der Gruppe und den Anliegen der El- tern). Natürlich soll noch genug Zeit für aktuelle Probleme im Bereich der Erniihrung bleiben! Sabine Begsteiger (Dipl. Diätassistentin) 00, 8.30 - 10.00 Uhr/ 3Vormittage/ 6 UE- Nr. 5006 Termine: 27. März, 3., 10. April 2003 € 15,- / VHS-Haus Gruppengröße: 8 - 10 Sanfte Hände - Babymassage Massage für Babys bis zu 6 Monaten. Liebe, die durch die Haut geht! Berührt, gestrei- chelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind . Nahrung die genau so wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine, Proteine. Nahrung, die Lie- be ist. Körperkont akt, der durchs Leben führt. Elfriede fickert (Dipl. 1 lebamme) M 1, 9.30 - 11.00 Uhr / 6 Vormittage/ l 2 UE- Nr. 5008 Kursbeginn: 5. Miirz 2003 € 45,- / Mutterberatung Resthof Gruppengröße: 8 - 10 Körpermassage - Grundkurs Bei regelmiißiger Teilnahme am Kurs ist der Teil - nehmer berechtigt, innerhalb der Familie die Massage durchzuführen. Er ist nicht berechtigt, die Massage als Nebenberuf auszuüben. Monika Baumgartncr (Heilmasseurin) Besprechung: DI , 11. März 2003 (19.00 - 19.45 Uhr) 1.- 7. Kursabend: DI, 19.00 - 20.30 Uhr 8.- 12. Kursabend: DI, 19.00 - 21.15 Uhr/ 12 Abende / 30 UE - Nr. 5010 € 82,50 / Schule Ennsleite Gruppengröße: l O- 12 Gegenseitiges Massieren Massagekurs für Männer und Frauen. Erlernen Sie hier die Grundkenntnisse - Griffe und Techni - ken - die es ermöglichen, eine einfühlsame und wirkungsvolle Ganzkörpermassage zu machen. Gegenseitiges massieren wirkt sich positiv auf Körper und Seele aus. Erleben Sie den harmoni- schen Ausgleich von „Geben und Nehmen"! Edeltraud Leichtfried (Heilmasseurin) 00, 19.00 - 21.15 Uhr/ 10 Abende/ 30 UE - Nr. 5012 Kursbeginn: 27. Februar 2003 € 82,50 / Schule Tabor Gruppengröße: 10 - 14 22/398 lsmakogie lsmakogie ist eine Bewegungslehre für den Alltag. Sie dient - zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschäden - zur Hebung des Beckenbodens - zur Stärkung aller einsetzbaren Muskeln als Un- terstützung des gesamten Knochengerüsts - zur Straffung der Haut (Gesicht) und - zu bewusster Körperwahrnehmung Gabriele Slapak (Oipl. lsmakogie-Lehrerin) SA, 13.00 - 16.00 Uhr/ J Nachmittag / 4 UE - Nr. 5014 Termin: 1. März 2003 € 15,33 / VHS-llaus Gruppengröße: 6 - J 3 lsmakogie - Gesicht Aufbauend auf lsmakogie. Wir erlernen gemeinsam - Spannungen und Haltungen, die im Gesicht sichtbar werden zu spüren und kommen zu einer - Rückführung der Grundspannung bei Gesichts- muskulatur, 1 lals und Dekollete - öllnen, glätten, aufhellen des Gesichts durch be- wusstes, sanftes Muskelspiel. Gabriele Slapak (Dipl. lsmakogie-Lehrerin) SA, 13.00 - 16.00 Uhr/ 1 Nachmittag/ 4 UE - Nr. 5016 Termin: 26. April 2003 € 15,33 / VI IS-1-Iaus Gruppengröße: 6 - 13 Feldenkrais-Methode - Be- wusstheit durch Bewegung Di e Feldenkrais-Methode ist eine Bcwcgungslehr- und Lernmethode. Im Mittelpunkt des Interesses steht di e individuelle Verbesserung von Bewe- gung und der persönliche Prozess des Lernens. Letztere ähnelt de r spieleri ~ch forschenden Weise, in der Babys ihre Fiihigkeiten entwickeln: ohne Wettbewerbsdenken, ohne Beurteilung in „richtig oder falsch", ohne angestrengtes Hinarbeiten auf ein Ziel, dafür mit Freude und Neugierde an der Entdeckung von Neuem. Susanne Sindclar (Dipl. Physiotherapeutin und Dipl. Fcldenkrais-Lehrerin). MO, 18.00 - 19.30 Uhr / 9 Abende / 18 UE - Nr. 5018 Kursbeginn: 24. Februar 2003 € 67,50 / VI IS-1-laus Gruppengröße: 8 - J 0 SA. 9.00 - 12.30 Uhr und 14.30 - l 7.00 Uhr / 1 Tag/ 8 UE - Nr. 5020 Termin: 15. März 2003 € 30,- / VHS-Haus Gruppengröße: 8 - 12 Funktionstraining für Wirbelsäu- len- und Osteoporoseprävention Für Damen und Herren! Anatomie: Osteoporose, Muskeldysbalance, Muskelfunktionstest. Didaktik: Gleichgewichtstraining, Haltungs- und Bewegungsschulung, Stretching-Dehnen-Kräfti - gen-Mobilisierung-Entspannung. Richtiges Heben und Tragen, Funktionsgymnastik, Partnerübung, Trainingslehre, Ernährungslehre, Fragestunden. Betsy-Josefine Stieglitz (Dipl. Schulungsleiterin, TPM Assistentin) FR, 18.15-19.45 Uhr/ 12 Abende / 24 UE - Nr. 5022 Kursbeginn: 28. Februar 2003 € 62,40 / Bundesrealgymnasium Michaelerplatz Gruppengröße: 10 - 25 Funktionsgymnastik Ein Übungsprogramm zur Erhaltung und Verbes- serung des aktiven und passiven Bewegungs- apparates, zum Ausgleich erworbener und ange- borener Haltungsschwächen, zur allgemeinen Funktionssteigerung der Organsysteme, zur Ver- besserung des körperlichen und geistigen Wohl - befindens. Rosa Stumberger (Trainerin für Wirbelsäulen u. Osteoporoseprävention) MO, 19.30 - 21.00 Uhr/ 10 Abende / 20 UE - Nr. 5024 Kursbeginn: 3. März 2003 € 40,- / VI IS-Haus Gruppengröße: 10 - 22 Gymnastik am Vormittag Erwärmung - Kräftigung - Dehnung - Entspan- nung (mit Musik) Sonja Riess (staatl. gepr. Lehrwart} MO, 8.30 - 10.00 Uhr / 13 Vormittage/ 26 UE- Nr. 5026 Kursbeginn: 24. Februar 2003 € 52,- / VI IS-1-laus Gruppengröße: 10 - 23 DI , 8.30 - 10.00 Uh r / 13 Vormittage / 26 UE - Nr. 5028 Kursbeginn: 25. Februar 2003 € 52 ,- / VIIS-llaus Gruppengröße: 10 - 23 MI. 8.30 - 10.00 Uhr / 13 Vormittage/ 26 UE - Nr. 5030 Kursbeginn: 26. Februar 2003 € 52,- / VI IS-Haus Gruppengröße: 10 - 23 Aerobic am Vormittag In Form bleiben und dabei Spaß haben! Ran an die Problemzonen - mit Power! Bewegung löst Energiestaus! Prof. Violeta Radic (Sportlehrerin) 01., 10.00 - 11.00 Uhr/ 12 Vormittage/ 16 UE- Nr. 5032 Kursbeginn: 25. Februar 2003 € 32,- / VHS-Haus Gruppengröße: 10 - 16 Aerobic - Bauch, Beine, Po Für Fortgeschrittene! Aerobic ist ein , den ganzen Körper umfassendes Gesundheits- und Fitness- training. Neben dem gesundheitlichen Aspekt soll der Spaß nicht zu kurz kommen. Prof. Violeta Radic (Sportlehrerin) MO, 19.00 - 20.00 Uhr/ 12 Abende/ 16 UE- Nr. 5034 Kursbeginn: 24. Februar 2003 € 32,- / Schule Plenklbcrg Gruppengröfk 10 - 25 Fit mit dem Thera-Band Ein Workout mit dem Thera-Band zum Wohl- steYir