Amtsblatt der Stadt Steyr 2001/6

Gesundbleiben werden Verantwortung für die Gesundheit übernehmen Qigong - Vitalität für das tägliche Leben Qjgong ist Erfahrungswissen, das durch Be- obachtungen der Natur und der Tiere entwik- kelt wurde. Qjgong ist eine Methode, um Kör- per und Geist zu harmonisieren. Dazu wird vor allem Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft benutzt. Qjgong ist eine Bewegungstherapie, die man mitmachen muss, um zu sehen und zu spüren, was sie bewirkt. Qjgong dient als Vor- beugung und zu Heilzwecken. Mit Qj bezeichnet man eine Naturkraft, eine Energie, die in allem vorhanden ist, die alles durchdringt; ohne sie kann Leben nicht existie- ren. Qj nimmt der Mensch über die Atmung und die Nahrung auf. Qj ist für den Aufbau, die Erhaltung und Regulierung unseres Orga- nismus sowie seine physischen und psychi- schen Funktionen zuständig. Bei uns wird Qj mit Lebensenergie Odem, Atem, Pneuma oder Entelechie übersetzt. Die Energie fließt in den Leitbahnenden, den sogenannten Meridianen. Gong ist das chinesische Wort für Arbeit, Weg, Methode und Zeit, die für etwas aufgewendet wird. Qjgong ist also ein Weg, mit Energie zu arbeiten. Qjgong ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dazu gehörten Akupunktur, Akupressur, Chinesische Kräuter- medizin, Tuina-Therapie (chinesische Massage) sowie Qjgong-Bewegungs- und -Atemtherapie. Bei uns wird unter TCM meist nur die Aku- punktur verstanden . Tatsächlich werden aber in China etwa 20 Prozent der Krankheiten mit Akupunktur behandelt, der überwiegende Teil jedoch mit Kräutermedizin und Qjgong. Anwendung in verschiedenen Bereichen Im medizinischen Bereich können wir beobach- ten, dass die Traditionelle Chinesische Medizin allgemein an Wertschätzung gewinnt. Qjgong dient der Erhaltung der Gesundheit, der Thera- pie chronischer Krankheiten, der Linderung von Beschwerden bei schwer zu heilenden Er- krankungen und zur Rehabilitation. Von ärztli- cher Seite erscheinen laufend Berichte über den erfolgreichen Einsatz von Qjgong - zum Beispiel bei Asthma bronchiale, rheumatoider Arthritis, M. Bechterew, Wirbelsäulensyndrom und funktionellen Beschwerden (Zeitung für Qjgong Yangsheng 1993, 1997, Medizinische Literarische Verlagsgesellschaft). ,,Qjgong er- füllt die Kriterien einer komplexen Methode der Gesundheitsförderung" -W. Belschner, Universität Oldenburg 1997. Qigong für jedermann Qjgong ist für jedermann bzw. -frau: Gesunde, Kinder, Kranke, Behinderte, ,,Rollis" und Sportler. Übungen wie „Himmel und Erde ver- einen", ,,Rote Sonnen pflücken" und „Blaue Fä- den aus der Erde ziehen" helfen uns, die Ener- gie in Bewegung zu bringen und die Meridiane von den Blockaden zu befreien. Durch Qjgong- Übungen erfahren Menschen im Rollstuhl nicht die Begrenzungen, sondern die Freiheit ihres Körpers. Es vermittelt ihnen eine Wahr- nehmungsschule für Körper, Geist und Seele. Sie verlieren ihre Ängste und werden von Zu- versicht getragen. Die Folgen des steigenden Bewegungsmangels bei Schulkindern können zu degenerativen Or- gan- und Muskelentwicklungen, körperlichen Fehlhaltungen, motorischen Leistungs- schwächen, Verhaltensstörungen und zu einem geringen intellektuellen Lernvermögen führen. Mit der chinesischen Bewegungslehre Qjgong können wir: die Phantasie und die Kreativität anregen; die Aufmerksamkeit fördern und die Kon- zentration verbessern; klarer denken und leichter lernen; Selbstvertrauen aufbauen; den Einklang zwischen Körper, Seele und Geist fördern und so auf emotionale Reize angemessener reagieren; das Immunsystem stärken; die Organfunktionen kräftigen; die Muskeln entspannen und die Sehnen lok- kern; die Atmung vertiefen; den Pulsschlag verlangsamen; die Körperfunktionen harmonisieren; die gesundheitli- chen Probleme verringern; die Selbstheilungs- kräfte aktivieren; die Feinmotorik fördern; das allgemeine Wohlbefinden steigern. Gerlinde Reichleitner <Vizepräsidentin der Osterreichischen Qigonggesellschaft) PRO „ JUVENTUTE 1( )l Kinderdorfvereinigung PSK 1. 450.549 -C/~/("i'AQp~ w w w . pro j u v e n tute . a t ...ein starkes Stück Stadt Blutspende-Aktion in Steyr Der Blutspendedienst vom Roten Kreuz OÖ lädt die Steyrerinnen und Steyrer an folgen- den Tagen zur Blutspende-Aktion ein: Di, 19. Juni: Münichholz, Feuerwehrhaus Mi, 20. Juni: Tabor, Feuerwehrhaus Do, 21. Juni: Gleink, Feuerwehrhaus Fr, 22. Juni: Stadtpfarre, Pfarrsaal Di, 26. Juni: Resthof, Kinderfreundeheim Mi, 27. Juni: Magistrat Steyr, Rathaus Do, 28. Juni: Ennsleite, Pfarrsaal Die Blutabnahmen werden jeweils in der Zeit von 15 bis 20 Uhr durchgeführt - mit Ausnahme am Mi, 27. 6., im Steyrer Rat· haus von 9 bis 13 Uhr. Blut spenden kön- nen alle gesunden Personen im Alter zwi- schen 18 und 65 Jahren in Drei-Monats-Ab- ständen. Jeder Blutspender erhält einen Aus- weis, in dem die Blutgruppe und der Rhesus- faktor eingetragen sind. Sollten Sie bereits einen Blutspenderausweis besitzen, werden Sie ersucht, diesen zur Blutabnahme mitzu- bringen. Sie sollten in den letzten 3 bis 4 Stunden vor der Blutspende etwas gegessen und getrun- ken haben. Erstspender werden ersucht, ei- nen Lichtbildausweis mitzubringen. 35/203