Amtsblatt der Stadt Steyr 1996/12

Vorsätze" helfen bei der Bewältigung von Proble- men. Die Anwesenheit am 1. Kursabend ist eine wichtige Voraussetzung für die erfolgreiche Teilnahme. Dr. Erich Sperrer MO, 18.30 -20.00 Uhr (14 UE, 7 Abende}- Nr. 1010 MO, 20.00 -21.30 Uhr (14 UE, 7 Abende) - Nr. 1012 S 602,- / VHS-Haus YOGA, ATEM-MYSTIK UND MEDITATION Vom klassischen Hatha-Yoga abgeleitet, werden in diesem Kurs Körper- und Atemübungen zur Steigerung der Lebenskraft und des Wohlbefindens durchgeführt. Weilers wird Meditation praktiziert, die tiefste Ruhe und höchste Sammlung erleben läßt. Sie lernen vielfältige Übungen zur Aktivierung und Entspannung, Nervenstärkung, Selbsterfahrung und Gesundheit kennen! Leo Danter MI, 19.45 -21.15 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 1014 S 912,- / Schule Promenade YOGA, CHAKRA-AKTIVIERUNG UND DIE „SIEGEL DES LANGEN LEBENS" In diesem Kurs werden leicht fortgeschrittene Yoga- Stellungen praktiziert. Von den Original-Anweisun- gen direkt abgeleitet, werden die wichtigsten Atemübungen des Hatha-Yoga durchgeführt, wie die .,Wechsel-Atmung" und „Kumbhaka", das Ateman- halten nach der Einatmung. Ferner werden die drei wichtigsten .Siegel" geübt, nämlich der „Kinn- verschluß", das „Bauch-" oder das "Wurzel-Siegel". Schließlich werden auch die „Chakras" oder Körperzentren in Theorie und Praxis nach den Urquellen behandelt. Leo Danter FR, 19.30 - 21.00 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 1016 S 912,- / VHS-Haus YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE Vervollständigen des Übungsangebotes mit .,Mudras" (Siegel), die Krankheiten bekämpfen, vorzeitiges Altern und Tod verhindern und die „Kundalini", die Lebenskraft, wecken. Weilers mit dem Meditationsteil RAJA-YOGA, der als höchste Yogaform gilt und als Ziel .Samadhi", d. h. .,Einssein" mit dem kosmischen Lebensprinzip hat. Leo Danter MI, 18.15 - 19.45 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 1018 S 912,- / Schule Promenade DIE GROSSE KRAFT DES ATEMS Der Atem ist die große Kraftquelle des Lebens. Es ist möglich, wochenlang auf feste Nahrung und tagelang auf Trinken zu verzichten, aber ohne Atem würden wir in wenigen Minuten sterben. Jene, die schlecht atmen, schlagen sich mit unzähligen, unnötigen Problemen herum, sei es mit dem Beruf, der Gesundheit oder dem Gefühlsleben. Bei diesem Seminar werden verschiedene Atmungen vom Standpunkt moderner Physiologie und altbewährte Atemübungen anderer Kulturen gelehrt. Regelmäßig diese Atemübungen auszuführen, ist übrigens eine der besten Methoden, um sich das Rauchen abzugewöhnen! Leo Danter FR, 14.00 - J7.45 Uhr (5 UE, 1 Nachmittag) - Nr. 1020 Termin: 28. Februar 1997 S 190,- / VHS-Haus TAO DER GESUNDHEIT Harmonisierung von Körper und Geist (Yin und Yang} und Lebensfreude durch altbewährte 16/360 chinesische Körper- und Atemübungen, Massage- griffe, Entspannung und Meditation. Sie lernen Exotisches und Heiteres, wie zB. die „Acht Schätze" oder das ,,Innere Lächeln" - durch die regelmäßige Beschäftigung damit entwickeln Sie die Gelassen- heit, welche nötig ist, damit Sie jede Streßsituation meistern. Leo Danter FR, 14.00 - 17.45 Uhr (5 UE, 1 Nachmittag) - Nr. 1022 Termin: 21. März 1997 S 190,- / VHS-Haus DIE KUNST DES ENTSPANNENS Verschiedene Entspannungsmethoden, die sofort erlernbar sind, um sie auch zu Hause genießen zu können. Übrigens: Nur wer sich entspannen kann, wird erfolgreich und glücklich sein! Leo Danter FR, 14.00 - l 7.45 Uhr (5 UE, 1 Nachmittag) - Nr. 1024 Termin: 9. Mai 1997 S 190,- / VHS-Haus POSITIVES DENKEN MIT HILFE DES ., IGING" Das über 3000 Jahre alte.,! Ging", das Buch der Wandlungen. war ursprünglich ein Orakelbuch, das dann von Konfuzius bearbeitet wurde, um die Menschen zu edlem Handeln anzuleiten. Seit Richard Wilhelm ist es ein Werk der Weltliteratur. Dr. Joseph MURPHY hat es im Westen weiter verbreitet, als ein ausgezeichnetes Hilfsmittel für das positive Denken, um mit der „Macht Ihres Unterbewußtseins" erfolgreich zu wirken. Eine Einführung in den Gebrauch und die Deutung des „1 Ging". Leo Danter FR, 14.30 -17.30 Uhr (4 UE, 1 Nachmittag) - Nr. 1026 Termin: 16. Mai 1997 S 152,- / VHS-Haus DIE FÜNF TIBETER ist die Bezeichnung für ein Energieprogramm, das sehr modern geworden ist. Es wird ganz besonders wegen seiner verjüngenden Wirkung gepriesen. Die „Fünf Tibeter" bestehen aus fünf Körperübungen mit bewußter Atemführung. Ergänzt werden diese mit bewährten Yogaübungen, bis allmählich mit Zunahme der Fitneß der höchste Wiederholungs- grad erreicht wird. Dieses Übungsprogramm kann jeder erlernen und erfolgreich ausführen. lrene Danter FR, 18.00 - 19.30 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 1028 S 912,- / VHS-Haus MIT POSITIVEM DENKEN ZUR LEBENSHARMONIE In diesem Seminar werden die Möglichkeiten untersucht, die durch positives Denken für unser Leben zur Verfügung stehen. Nicht die Umstände schaffen unser Leben, sondern wir sind die Schöpfer unseres Glücks oder unserer Fehlschläge durch unsere gedankliche Einstellung. Anneliese Pilz (Lebens- und Sozialberaterin) SA, 9.00 -12.00 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr (8 UE, l Tag) - Nr. 1030 Termin: 22. März 1997 S 280,- / VHS-Haus DIE WIRKUNG DER FARBEN AUF GEIST, SEELE UND KÖRPER Die verschiedenen Farben beeinflussen unseren Geist, unsere Seele und unseren Körper. In diesem Kurs geht es um das Verständnis für die Farben und um die Möglichkeit, die Farben gezielt im Alltag zu unserer Unterstützung einzusetzen. Anneliese Pilz (Lebens- und Sozialberaterin} SA, 9.00 -12.00 Uhr und 14.00 -17.00 Uhr (8 UE, 1Tag) - Nr. 1032 Termin: 5. April 1997 S 280,- / VHS-Haus DIE SPRACHE DER SEELE HÖREN UND VERSTEHEN LERNEN Die Intuition ist in unserer Zeit verkümmert. Wir sind gewohnt, unser Leben vom Intellekt leiten zu lassen. Es ist aber wichtig und heilsam, auch unsere Seele zu Wort kommen zu lassen. In diesem Seminar wollen wir uns dieser Seite unseres Wesens zuwenden und zu unserer Bereicherung verschüttete Fähigkeiten neu entdecken. Anneliese Pilz (Lebens- und Sozialberaterin} SA, 9.00 -12.00 Uhr und 14.00 -1 7.00 Uhr (8 UE, 1 Tag) - Nr. 1034 Termin: 12. April 1997 S 280,- / VHS-Haus EINFÜHRUNG IN DAS NEUROLINGUISTISCHE PROGRAM- MIEREN <NLP> NLP erfreut sich, insbesondere seit dem Beitritt zur EU, wachsender Beliebtheit in Österreich. Kurse, Seminare und Ausbildungen werden immer häufiger angeboten. Wie können Angebote von solchen, die NLP nicht in der, den Gründern dieser Schule gemäßen Form anbieten, unterschieden werden? Wer darfNLP lehren? Woher kommt NLP? Was kann mit seriös vermitteltem NLP erreicht werden und was nicht? Diese Fragen werden von den Kursteilnehmern am häufigsten gestellt. An zwei Abenden haben Sie Gelegenheit, sich bei einer ausgebildeten und erfahrenen NLPlerin zu informieren und Ihre Fragen zu stellen. Wenn Sie weiters einige einfache NLP-Techniken ausprobieren wollen, steht Ihnen im Anschluß ein ganztägiger Workshop zur Verfügung. Mag. Helga Fiala (Kommunikationstrainerin/NLP Master) FR, 19.00 - 21.J 5 Uhr (6 UE, 2 Abende) - Nr. 1036 Termine: 4. und 11 . April 1997 S 210,- / VHS-Haus NLP WORKSHOP 1n diesem NLP-Workshop werden nach einer kurzen Einführung verschiedene NLP Methoden vorgestellt. NLP muß immer wieder geübt werden. 1m Work- shop ist Gelegenheit unter fachlicher Anleitung einfache NLP-Techniken zu erlernen oder bereits bekannte wieder zu üben und zu vertiefen. NLP ist ein aus der Praxis entwickeltes effektives Modell menschlicher Kom111u11ikaliu11 uud Veränderung. NLP- Neuro linguistisches Programmieren richtet sich an die Wahrnehmungssysteme des Menschen und beachtet diese in besonderer Weise. Es spiegelt eine positive Sicht des Menschen, versucht verschüt- tete Ressourcen zu mobilisieren und unterstützt eine positive Veränderung des Verhaltens. Mit den Methoden des NLP wird insbesondere das Erinnerungs- vermögen geschult und die Reproduktion von gespeichertem Wissen erleichtert. NLP ist fiir viele Menschen gut geeignet, an sich selbst zu arbeiten (Selbstcoaching) und sich intensiver selbst wahrzunehmen. Mag. Helga Fiala (Kommunikationstrainerin/NLP Master) ste■r