Amtsblatt der Stadt Steyr 1996/8

rung der Lebenskraft und des Wohlbefindens durch- geführt. Weiters wird Meditation praktiziert, die tief- ste Ruhe und höchste Sammlung erleben läßt. Sie lernen vielfältige Übungen zur Aktivierung und Ent- spannung, Nervenstärkung, Selbsterfahrung und Ge- sundheit kennen! Leo Danter MI, 19.45 -21.15 Uhr (24 UE, 12 Abende)· Nr. 1014 S912,- / Schule Promenade YOGA, CHAKRA-AKTIVIERUNG UND DIE "SIEGEL DES LANGEN LEBENS" In diesem leicht fortgeschrittenen Yoga-Kurs wird u. a. der Kopfstand praktiziert. Von den Original-An- weisungen direkt abgeleitet werden die wichtigsten Atemübungen des Hatha-Yoga durchgeführt, wie die "Wechsel-Atmung" und "Kumbhaka", das Ateman- halten nach der Einatmung. Ferner werden die drei wichtigsten "Siegel" geübt, nämlich der "Kinn- verschluß", das "Bauch-" und das "Wurzel-Siegel". Schließlich werden auch die "Chakras" oder Körper- zentren in Theorie und Praxis nach den Urquellen behandelt. Leo Danter FR, 19.30 - 21 .00 Uhr (24 UE, 12 Abende)· Nr. 1016 S 912,- / VHS-Haus YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE Vervollständigen des Übungsangebotes mit "Mudras" (Siegel), die Krankheiten bekämpfen, vor- zeitiges Altern und Tod verhindern und die "Kundalini", die Lebenskraft, wecken. Weiters mit dem Meditationsteil RAJA-YOGA, der als höchste Yogaform gilt und als Ziel "Samadhi", d. h. "Eins- sein" mit dem kosmischen Lebensprinzip hat. Leo Danter MI, 18.15 · 19.45 Uhr (24 UE, 12 Abende)· Nr. 1018 S 912,- / Schule Promenade DIE GROSSE KRAFT DES ATEMS Der Atem ist die große Kraftquelle des Lebens. Es ist möglich, wochenlang auf feste Nahrung und tage- lang auf Trinken zu verzichten, aber ohne Atem wür- den wir in wenigen Minuten sterben. Jene, die schlecht atmen, schlagen sich mit unzähligen, unnö- tigen Problemen herum, sei es mit dem Beruf, der Gesundheit oder dem Gefühlsleben. Bei diesem Se- minar werden verschiedene Atmungen vom Stand- punkt moderner Physiologie und altbewährte Atem- übungen anderer Kulturen gelehrt. Regelmäßig diese Atemübungen auszuführen ist übrigens eine derbe- sten Methoden, um sich das Rauchen abzugewöh- nen! Leo Danter FR, 14.00 - 17.45 Uhr (5 UE, 1Nachmittag) - Nr. 1020 Termin: 27. September 1996 S 190,- / VHS-Haus TAO DER GESUNDHEIT Harmonisierung von Körper und Geist (Yin und Yang) und Lebensfreude durch altbewährte chinesi- sche Körper- und Atemübungen, Massagegriffe, Ent- spannung und Meditation . Sie lernen Exotisches und Heiteres, wie z. B. die "Acht Schätze" oder das "Innere Lächeln"· durch die regelmäßige Beschäfti- gung damit entwickeln Sie die Gelassenheit, welche nötig ist, damit Sie jede Streß-Situation meistern. Leo Danter FR, 14.00 · 17.45 Uhr (5 UE, 1Nachmittag)· Nr. 1022 Termin: 25. Oktober 1996 S 190,- / VHS-Haus 16/220 DIE KUNST DES ENTSPANNENS Verschiedene Entspannungsmethoden, die sofort er- lernbar sind, um sie sofort auch zu Hause genießen zu können. Übrigens: Nur wer sich entspannen kann, wird erfolgreich und glücklich sein! Leo Danter FR, 14.00 -17.45 Uhr (5 UE, 1Nachmittag)· Nr. 1024 Termin: 13. Dezember 1996 S 190,- / VHS-Haus POSITIVES DENKEN MIT HILFE DES I GING Das über 3000 Jahre alte "I Ging", das Buch der Wandlungen, war ursprünglich ein Orakelbuch, das dann von Konfuzius bearbeitet wurde, um die Men- schen zu edlem Handeln anzuleiten. Seit Richard Wi lhelm ist es ein Werk der Weltliteratur. Dr. Jo· seph MURPHY hat es im Westen weiter verbreitet, als ein ausgezeichnetes Hilfsmittel für das positive Denken, um mit der "Macht des Unterbewußtseins" erfolgreich zu wirken. Eine Einführung in den Ge- brauch und die Deutung des "I Ging". Leo Danter FR, 14.00 -17.00 Uhr (4 UE, 1Nachmittag)· Nr. 1026 Termin: 20. Dezember 1996 S 152,- / VHS-Haus DIE FÜNF TIBETER ist die Bezeichnung für ein Energieprogramm, das sehr modern geworden ist. Es wird ganz besonders wegen seiner verjüngenden Wirkung gepriesen. Die "Fünf Tibeter" bestehen aus fünf Körperübungen mit bewußter Atemführung. Ergänzt werden diese mit bewährten Yogaübungen, bis allmählich mit Zunah- me der Fitneß der höchste Wiederholungsgrad er- reicht wird. Dieses Übungsprogramm kann jeder er- lernen und erfolgreich ausüben. lrene Danter FR, 18.00 -19.30 Uhr (24 UE, 12 Abende)· Nr. 1028 S 912,- / VHS-Haus MIT POSITIVEM DENKEN ZUR LEBENSHARMONIE ln diesem Seminar werden die Möglichkeiten unter- sucht, die durch positives Denken für unser Leben zur Verfügung stehen. Nicht die Umstände schaffen unser Leben, sondern wir sind die Schöpfer unseres Glücks oder unserer Fehlschläge durch unsere ge- dankliche Einstellung. Lebens- und Sozialberaterin Anneliese Pilz SA, 9.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr (8 UE, 1 Tag)· Nr. 1030 Termin: 12. Oktober 1996 S 280,- / VHS-Haus DIE WIRKUNG DER FARBEN AUF GEIST, SEELE UND KÖRPER Die verschiedenen Farben beeinflussen unseren Geist, unsere Seele und unseren Körper. In diesem Kurs geht es um das Verständnis für die Farben und um die Möglichkeit, die Farben gezielt im Alltag zu unserer Unterstützung einzusetzen. Lebens- und Sozialberaterin Anneliese Pilz SA, 9.00 · 12.00 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr (8 UE, 1 Tag) · Nr. 1032 Termin: 9. November 1996 S 280,- / VHS-Haus NLP FÜR ALLE FÄLLE (EINFÜH- RUNG> NLP-Neuro Linguistisches Programmieren erfreut sich wachsender Beliebtheit. Die Medien sprechen bereits von einer "Therapie der 90-er Jahre". Was verbirgt sich nun hinter diesen drei Buchstaben? Woher kommt NLP? Was kann mit NLP errei cht werden und was nicht?An diesem Abend wird durch eine erfahrene und ausgebildete Kommunikations- Trainerin (NLP-Master) eine einfache Vorst ellung dieser Methode gebracht. Diese Einführung ist gleichzeitig die Voraussetzung für NLP-Unkundige am Workshop NLP teilzunehmen. Mag. Helga Fiala (Theologin · NLP Therapeutin) FR, 19.00 - 21.15 Uhr (3 UE, 1 Abend) · Nr. 1034 Termin: 4. Oktober 1996 S 105,- / VHS-Haus NLP - WORKSHOP In diesem NLP-Workshop werden nach einer kurzen Einführung verschiedene NLP Methoden vorgestellt. NLP muß immer wieder geübt werden. Im Workshop ist Gelegenheit unter fachlicher Anleitung einfache NLP-Techniken zu erlernen oder bereits be- kannte wieder zu üben und zu vertiefen. NLP ist ein aus der Praxis und für die Praxis entwickeltes effek- tives Modell menschlicher Kommunikation und Ver- änderung. NLP-Neuro Linguistisches Programmie- ren richtet sich an die Wahrnehmungssysteme des Menschen und beachtet diese in besonderer Weise. Es spiegelt eine positive Sicht des Menschen, ver- sucht verschüttete Ressourcen zu mobilisieren und unterstützt eine positive Veränderung des Verhal- tens. Mit den Methoden des NLP wird insbesondere das Erinnerungsvermögen geschult und die Repro- duktion von gespeichertem Wissen erleichtert. NLP ist für viele Menschen gut geeignet, an sich selbst zu arbeiten (Selbstcoaching) und sich intensiver selbst zu erfahren. Mag. Helga Fiala (NLP Master/Therapeutin) SA, 9.00 · 12.00 Uhr und 14.00 - 17.45 Uhr (9 UE, 1Tag) - Nr. 1036 Termin : 5. Oktober 1996 S 315,- / VHS-Haus MANDALA - WORKSHOP Mandalas finden sich auf der ganzen Welt in ver- schiedenen Formen in der Kunst , der Kultur, der Re- ligion und im Alltag. Das Mandala ist ein Werkzeug, sich des Gesamtzusammenhanges der menschlichen Existenz bewußt zu werden und dabei an Grenzen zu stoßen, die überzeitlich und überkonfessionell be- trachtet werden können. Mandala (Kreisbilder) ma- len ist eine entspannende, kreative Tätigkeit, die uns in die Tiefe der Seele führt. Die meist ornamentalen Rund- und Qiadratbilder erfordern keine besonde- ren Maikenntnisse, bringen aber durch die Komposi- tion der Farben eine Vielfalt an Gestaltungsmöglich- keiten. Dieser Workshop bietet Gelegenheit, am Vormittag die Theorie zu hören und praktische Maiübungen zu machen und am Nachmittag gemeinsam mit Kin- dern kindspezifische Mandalas kennenzulernen und gemeinsam zu bemalen. Mag. Helga Fiala (Theologin/Gestaltungs- therapeutin) SA, 9.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 17.45 Uhr (9 UE, 1 Tag) - Nr. 1038 S315,- (Erwachsene)/ VHS-Haus SA, 14.00 - 17.45 Uhr (5 UE, 1 Nachmittag) - Nr. 1040 S 165,- (Kinder ab 6Jahre) / VHS-Haus Termin: 16. November 1996 MANDALA - SPEZIAL An diesen zwei Nachmittagen haben Sie Gelegen- heit, verschiedene Weihnachtsgeschenke mit ste■r