Amtsblatt der Stadt Steyr 1995/12

Rohkost , Suppe, Salate, Strudel, Hauptspeise, Beila- gen. Elfriede Kastner DI, 17.45 - 21.30 Uhr (5 UE, 1Abend) - Nr. 4014 S 144,- / VHS-Haus GRIECHISCHE GEMÜSEGERICHTE Fotini Schmid MO, 17.45 - 21.30 Uhr (5 UE, 1Abend) - Nr. 4016 S 144,- / VHS-Haus EINTÖPFE, KOHL- UND KRAUT- ROULADEN EINMAL ANDERS Vorspeisen aus Gemüse. Ein Kurs für Damen und Herren! Annegret Remtisch DO, 17.45 - 21.30 Uhr (5 UE, 1Abend) - Nr. 4018 S 144,- / Punzerschule Münichholz 3-GÄNGIGES OSTERMENÜ UND FESTLICH GEDECKTER TISCH Ein Kurs für Damen und Herren! Annegret Remtisch DO, 17.45 - 21.30 Uhr (5 UE, 1Abend) - Nr. 4020 S 144,- / Punzerschule Münichholz MODE-MIX FRÜHLING '96 Für Anfänger und Fortgeschrittene. Ob Modisches für die Jugend oder Chices für die reife Frau - wir nähen unsere Garderobe selbst. Schneidermeisterin Lisa Roithinger DI, 18.30 - 21.30 Uhr (32 UE, 8Abende) - Nr. 4100 MI, 18.30 - 21.30 Uhr (32 UE, 8Abende) - Nr. 4102 S640,- / VHS-Haus FR, 8.30 - 11.30 Uhr (40 UE, 10 Vormittage) - Nr. 4104 S 800,- / VHS-Haus NÄHEN VON DAMEN- UND KINDERBEKLEIDUNG Für Anfänger und Fortgeschrittene. Schneidermeisterin Helga Windhager MI, 14.00 - 17.00 Uhr (40 UE, 10 Nachmittage) - Nr. 4200 S 800,- / VHS-Haus NÄHEN VON DAMEN- UND KINDERBEKLEIDUNG Für Anfänger und Fortgeschrittene. Schneidermeisterin Ortrud Schelmbauer MI, 18.00 - 21.00 Uhr (32 UE, 8Abende) - Nr. 4400 S640,- / VHS-Haus JUNG UND SCHÖN IN DEN FRÜH- LING! Für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch Selbst- schneidern in fröhlicher Runde, geleitet von Meister- hand, wird jedes Werk zum Meisterstück. Schneidermeisterin Anna L. Tittel MO, 8.30 - 11.30 Uhr (60 UE, 15 Vormittage) - Nr. 4500 MO, 18.30 - 21.30 Uhr (60 UE, 15 Abende) - Nr. 4502 DI, 8.30 - 11.30 Uhr (60 UE, 15 Abende) - Nr. 4504 S 1.200,- / VHS-Haus Gesundheit und Sport GEBURTSVORBEREITUNG Information, Gymnastik, Atemtechnik, Entspannung - für Schwangere und auch für ihre Partner gedacht. Es werden sowohl theoretische Kenntnisse als auch praktische Übungen im Hinblick auf Schwangerschafts- Amtsblatt der Stadt Steyr gymnastilc u. v. a. zur Vorbereitung auf die Geburt vermittelt bzw. durchgeführt. Ein Vortrag von einem Kinderarzt und einem Gynäkologen haben einen we- sentlichen Anteil an diesem Kurs. Zwei Kursabende gestaltet eine Säuglingsschwester und gibt praktische Anweisungen in der Säuglingspflege. Dipl. Hebamme Rosi Gratzer, Säuglingsschwester Maria Großauer MI, 18.30 - 20.00 Uhr (22 UE, 10 Abende) - Nr. 5000 S 1.054,- / VHS-Haus GEBURTSVORBEREITUNG Hilfreiche Entspannungs- und Atemübungen; Massa- ge, die wohl tut; Information rund um die Schwanger- schaft, Geburt, Stillen und Babypflege. Es sind 1 - 2 Partnerabende vorgesehen. Der Kurs beinhaltet einen Vortrag von einem Gynäkologen und einem Kinder- arzt. Dipl. Hebamme Sieglinde Rechberger MO, 19.30 - 21.00 Uhr (18 UE, 8Abende) - Nr. 5002 S906,- / VHS-Haus SANFTEHÄNDE-BABYMASSAGE Liebe, die durch die Haut geht! Massage für Babys bis zu 7 Monaten. Berührung und Körperkontakt, der durchs Leben führt. Dipl. Hebamme Elfriede Pickert MI, 9.30 - 11.00 Uhr (12 UE, 6Vormittage) - Nr. 5004 S444,- / Mutterberatung Resthof MUTTER UND BABY GEHEN TUR- NEN Die eigenen vier Wände verlassen, unter die Leute kommen, mit Baby gern gesehen sein und miteinan- der in froher Runde etwas für die Gesundheit tun, um wieder in Form zu kommen: einseitige Belastungen ausgleichen, entstandene Kraftdefizite auftrainieren, Haltung aufbauen. Übungsleiterin für Kinder- u. Erwachsenensport An- nemarie Töppitscher FR, 9.00 - l 0.00 Uhr (12 UE, 9Vormittage) - Nr. 5006 FR, l 0.00 - 11 .00 Uhr (12 UE, 9Vormittage) - Nr. 5008 S240,- / VHS-Haus MUTTER <VATER> - KIND - TURNEN Sowohl dem Kleinkind als auch dem Erwachsenen werden körperliche Ertüchtigung und Freude an lust- betonten Bewegungsübungen zuteil. Freies Bewegen und Gymnastik mit Musik, erste Erfahrungen mit Klein- und Großgeräten, Tanz- und Kreisspiele zur Förderung der Gemeinschaftsfähigkeit. Dipl. Kindergärtnerin Annemarie Töppitscher DO, 9.00 - 9.45 Uhr (10 UE, 10 Vormittage) Nr. 5010 DO, 10.00 - 10.45 Uhr (10 UE, 10 Vormittage) - Nr. 5012 S380,- (S 200,- /Erw. und S180,-/Kind) / VHS-Haus FUSSREFLEXZONENMASSAGE - AUFBAUKURS Voraussetzung: Grundkenntnisse der Fußreflexzonen- massage. Ziel dieses Kurses ist es, eigenständige Fuß- reflexzonenbehandlungen nach verschiedenen Schwer- punkten (wie etwa Hautprobleme, Rückenschmerzen, Allergien, Menstruationsbeschwerden) zu entwickeln. Heilmasseurin Mag. Dietlinde Maiwöger DI, 19.15 - 21.30 Uhr (21 UE, 7Abende) - Nr. 5014 Gedruckt auf umweltfreundlichem, chlorfrei gebleichtem Papier S 714,- / VHS-Haus REFLEXZONEN AM OHR Über die Reflexzonen am Ohr kann man alle Organe des Körpers erreichen. In diesem Kurs lernt man, mit einem Stäbchen am Ohr zu arbeiten. Heilmasseurin Mag. Dietlinde Maiwöger DI, 19. 15 - 21.30 Uhr (12 UE, 4Abende) - Nr. 5016 S 408,- / VHS-Haus MASSAGE - SELBSTBEHANDLUNG In diesem Kurs lernen wir auf einfache Weise (in lok- kerer Kleidung) uns von Verspannungen und Be- schwerden leichterer Art zu befreien. Inbegriffen für die gute Wirkung sind Lockerung, Atemübungen, Tiefenentspannung mit Einblick in Klangheilung. Dipl. Masseurin Charlotte Bandzauner MI, 19.00 - 22.00 Uhr (8 UE, 2Abende) - Nr. 5018 Termine: 28. Februar/6. März 1996 S 160,- / Jugend- und Kulturzentrum Münichholz GANZEKÖRPERMASSAGE- GRUNDKURS Bei regelmäßiger Teilnahme am Kurs ist der Teilneh- mer berechtigt und befähigt, innerhalb der Familie die Massage durchzuführen. Er ist nicht berechtigt, die Massage als Zweit- oder Nebenberuf auszuüben. Der Kurs beginnt mit einer Besprechung! Heilmasseurin Monika Baumgartner DI, 19.00 - 20.30 Uhr (30 UE, 12 Abende) - Nr. 5020 7Abende von 19.00 - 20.30 Uhr 5Abende von 19.00 - 21.15 Uhr S 1.020,- / Schule Ennsleite GEGENSEITIGES MASSIEREN Ganzkörpermassagekurs für Frauen und Männer. Hier erlernen Sie Grundkenntnisse, Griffe und Techniken, die es Ihnen ermöglichen, sich gegenseitig eine Ganz- körpermassage zu machen. Es wird darauf hingewie- sen, daß die Kenntnisse dieses Kurses nicht öffentlich oder beruflich angewendet werden dürfen. Heilmasseurin Edeltraud Leichtfried MO, 19.00 - 21.15 Uhr (30 UE, 10 Abende) - Nr. 5022 S 1.020,- / Schule Tabor DU UND DEINE WIRBELSÄULE Ursache für Wirbelsäulenstörungen, die Wirbelsäule im Alltag, Anatomie. Haltungs- und Bewegungs- schulung. Mit Hilfe eines Übungskomplexes wird die Haltung bewußt gemacht und verbessert. Die Musku- latur wird gedehnt und gekräftigt, das Körper- bewußtsein aktiviert. Michaela Corinthio MO, 19.30 - 21.00 Uhr (20 UE, 10 Abende) - Nr. 5024 S 840,- / Schule Promenade FUNKTIONSTRAINING FÜR WIR- BELSÄULEN UND OSTEOPOROSEPRÄVENTION Anatomie:Osteoporose, Muskel-Dysbalance, Muskel- funktionstest; Didaktik: Gleichgewichtstraining, Haltungs- und Bewegungsschulung. Stretching -Deh- nen - Kräftigen - Entspannen. Richtiges Heben und Tragen. Funktionsgymnastik, Partnerübung, Trainings- lehre, Fragestunden. TPM Assistentin Betsy Stieglitz FR, 18.15 - 19.45 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 5026 S480,- / Bundesrealgymnasium Michaelerplatz GESUNDHEITSORIENTIERTE 21/357