Amtsblatt der Stadt Steyr 1994/12

Staat!. geprüfter Fit-Lehrwart Mag. Friederike Lechner MO, 19.30 - 20.30 Uhr (16 UE, 12 Abende) - Nr. 5052 S 288,- / Hauptschule Tabor MODERNE RHYTHMISCHE GYMNASTIK Rhythmus - Bewegung - Fitneß. Haltungsschu- lung, Dehnen, Kräftigung, WS-Mobilisation. Staat!. geprüfte WS-Therapeutin Hannelore Foissner MO, 18.15 - 19.45 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 5054 MI, 19.45 - 21.15 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 5056 S 432,- / Schule Ennsleite WELLNESS - INTELLIGENTE FITNESS Cfür SIE und IHN) Ausgleichsgymnastik, Fitneßprogramm mit dem Rubber-Band; Staat!. geprüfte WS-Therapeutin Hannelore Foissner D0, 8.00 - 9.00 Uhr (16 UE, 12 Vormi11age) - Nr SO.'iR S288, / VI IS-1laus GYMNASTIK AM VORMITTAG Bewegung mit Musik. Kräftigung - Dehnung - Entspannung. MO, 8.30 - 10.00 Uhr (20 UE, 10 Vormittage) - Nr. 5060 MI, 8.30 - 10.00 Uhr (20 UE, 10 Vormittage) - Nr. 5062 S 360,- / VHS-Haus KONDITIONSTRAINING FUR DAMEN UND HERREN Ziel: Allgemeine Verbesserung der Kondition, konditionsfördernde Spiele, Zirkeltraining, Mu- sikgymnastik. Mag. Ulfried Eder FR, 19.30 - 21.00 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 5064 S 432,- / Bundesgymnasium Werndlpark GYMNASTIK FUR SIE & IHN Bewegung in Gemeinschaft. Aktiver körperli- cher Ausgleich bei Gymnastik und Ballspiel. Elemente aus der Dehnungs-, Atem-, Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik, mit Schwerpunkt auf Körperteilen, die im Alltag stark bean- sprucht werden. Entspannungstraining. Mag. Helmut Lausecker FR, 20.00 - 21.30 Uhr (28 UE, 14 Abende) - Nr. 5066 S 504,- / Turnhalle Gleink GYMNASTIK FUR SENIOREN Gezielte Gymnastik speziell für die älteren Menschen. Übungen zur Erhaltung der Beweg- lichkeit und Ausdauer mit und ohne Geräte (Seil, Ball, Sprossenwand, usw.) und mit Mu- sik. Rosa Stumberger MO, 16.30 - 18.00 Uhr (30 UE, 15 Nachmit- tage) - Nr. 5068 S 540,- / VHS-Haus GESELLIGES TANZEN FUR ALT UND JUNG Ob Sie allein oder zu zweit kommen -wichtig ist die Freude an der Bewegung! TANZEN ist ein Beitrag zur aktiven Lebensgestaltung! Gertrude Stangl, Ursula Forster DO, 15.00 - 16.30 Uhr (10 UE, 5 Nachmit- tage,14-tägig) - Nr. 5070 S 360,- / VHS-Haus SQUARES AND ROUNDS CTANZE AUS DEM WILDEN WESTEN) Wenn John Wayne das Tanzbein schwänge, wärs bei uns bestimmt zu enge! Weil es ER je- doch nicht tut, hoffen wir auf IHREN Mut, daß Sie Squares and Rounds probieren, wie es einst bei Pionieren, die im Wilden Westen saßen, je- doch aufs Tanzen nicht vergaßen, nach der Ar- beit üblich war. Gertrude Stangl, Ursula Forster MO, 19.30 - 21.00 Uhr (10 UE, 5Abende) - Nr. 5072 S 360,- / Volkskino-Ballettraum MODERN DANCE 1 Körper - Geist sind die Elemente des modernen Tanzes, alle natürlichen Bewegungen wie Ge- hen, Laufen, Hüpfen und Drehen werden rhythmisch, musikalisch und tänzerisch verar- beitet. Bei diesem Kurs, der ein Warm-up zur Erzielung der Technik beinhaltet, wird auch das dynamische Bewegungsgefühl gesteigert. Tanzpädagogin Silvana Vasiljevic DO, 17.15 - 18.30 Uhr (20 UE, 12 Abende) - Nr. 5074 S 360,- / VHS-Haus NEW DANCE Eine Tanztechnik aus den Elementen des Jazz und Modem Dance sowie Hip Hop. Dieser Kurs beinhaltet ein dynamisches, kraftvolles Aufwärmen zur Erzielung der Technik und Tanzkombinationen. Tanzpädagogin Silvana Vasiljevic DO, 18.30 - 19.45 Uhr (20 UE, 12 Abende) - Nr. 5076 S 360,- / VHS-Haus FLAMENCO 1 Es ist unmöglich vom spanischen Tanz zu spre- chen, ohne dabei die Musik zu berücksichtigen: Stimme, Gesang und das eigene Körpergefühl, all dies steht in engem Zusammenhang. Der Unterricht umfaßt Technik und Ausdruck so- wie Grundhaltungsexercises. Tanzpädagogin Silvana Vasiljevic MI, 19.15 - 20.45 Uhr (24 UE, 12 Abende) - Nr. 5078 S 432,- / Volkskino-Ballettraum LEBENDIGES TANZEN Partner-, Gruppen- und Entspannungsübungen - dies und viel Musik sind unsere Mittel, uns Lust am Bewegen und Spaß beim kreativen Miteinander zu verschaffen. Wir wollen uns vom Alltagsleben lösen und unsere Ausdrucks- und Bewegungsmöglichkeiten ganzheitlich wahrnehmen und erweitern oder uns einfach auch richtig austanzen. Für alle mit Lust auf ein Bewegungsabenteuer ohne Leistungsstreß! Claudia Lanner MI, 20.00 - 21.30 Uhr (16 UE, 8 Abende) - Nr. 5080 S 288,- / VHS-Haus TANZE AUS GRIECHENLAND (und den angrenzenden Gebieten) Rechtzeitig vor der Urlaubssaison gibt es sozu- sagen eine tänzerische Einstimmung. Gelehrt werden griechische Nationaltänze wie Hasapi- ko, Serviko, Sfarlis, Pentosali, Karaguna, Kala- matianos, Tänze aus angrenzenden Regionen, wie Sirba Slatina und Giuliandra aus Rumä- nien, Skopska Crnogorka und Syrtos Makedonikos aus Makedonien. Staat!. geprüfter Trainer Michael Pfleger MO, 18.00 - 19.30 Uhr (16 UE, 8Abende) - Nr. 5082 S 288,- / Schule Ennsleite ROCK'N ROLL- FORTGESCHRITTENE 1 Gelehrt werden Neunerschritt, einfache Schritt- kombinationen und Halbakrobatik. Staat!. geprüfter Trainer Michael Pfleger DO, 19.45 - 21.15 Uhr (30 UE, 15 Abende) - Nr. 5084 S960,- / VHS-Haus ROCK'N ROLL- FORTGESCHRITTENE II Perfektion des Neunerschrittes, Ausbau der im Anfängerkurs gelehrten Schrittkombinationen und Akrobatik. Staat!. geprüfter Trainer Michael Pfleger MO, 19.45 - 21.15 Uhr (30 UE, 15 Abende) - Nr. 5086 S960,- / Schule Ennsleite RUN FOR FUN - DAS LAUFPROGRAMM FUR EINSTEIGER Zielgruppe: Laufinteressierte Einsteiger ab 12 Jahren Ziel: Mühelos und gezielt aufgebautes Joggen zum Ausgleich, für Gesundheit und Fitneß zu erlernen und die positiven Auswirkungen auf den eigenen Körper in Theorie und Praxis zu