Amtsblatt der Stadt Steyr 1994/8

GANZE KÖRPERMASSAGE (Perfektion für Damen und Herren) Bei regelmäßiger Teilnahme am Kurs ist der Teilnehmer berechtigt und be- fähigt, innerhalb der Familie Massagen durchzuführen. Er ist nicht berechtigt, die Massage als Zweit- oder Nebenbe- ruf auszuüben! Heilmasseurin Monika Baumgartner S480,- (15 UE), 5 Abende Mo„ 19:00 - 21:15 Uhr Schule Ennsleite Nr.5026 DU UND DEINE WIRBELSÄULE Ursachen für Wirbelsäulenstörungen, die Wirbelsäule im Alltag. Entspan- nungstechniken, Ergotherapie. Mit Hilfe eines Übungskomplexes wird die Hal- tung bewußt gemacht und verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und ge- kräftigt, das Körperbewußtsein aktiviert. Dipl. WS-Lehrerin Michaela Corinthio S640,- (20 UE), l O Abende Mo., 19:30 - 21 :00 Uhr Schule Promenade Nr.5028 FUNKTIONSTRAINING FÜR WIRBELSÄULEN- UND OSTEOPOROSEPRÄVENTION Anatomie: Osteoporose, Muskeldys- balance, Muskelfunktionstest. Didaktik: Gleichgewichtstraining, Haltungs- und Bewegungsschulung. Stretching - Deh- nen - Kräftigen - Entspannung. Richti- ges Heben und Trogen, Funktionsgym- nastik, Trainingslehre, Fragestunden. TPM Assistentin Betsy Stieglitz S 768,- (24 UE), 12 Abende Fr., 18:15 -19:45 Uhr Bundesrealgymnasium Michaelerplatz TURNEN ZUR DIÄT Nr. 5030 Funktionelle Problemzonengymnastik, Leistungsdifferenzierung, aktive Unter- stülzung des Organismus während der Gewichtsreduktion. Staatl. gepr. Fit-Lehrwart Christa Hofstetter S 745,- (24 UE), 12 Vormittage Fr„ 9:30 - 11 :00 Uhr VHS-Haus Nr. 5032 ROCK'N ROLL FÜR JUGENDLICHE (ab 14 Jahren) Gelehrt werden Neunerschritt, einfache Schrittkombinationen und Halbakroba- tik. Besonderes Augenmerk wird auf funktionelle Übungen und richtige Hal- tung - speziell im Bereich der Wirbel- säule - gelegt, sodaß eine gute und richtige Funktion des Bewegungsappa- rates gewährleistet ist und bleibt. Staat!. gepr. Trainer Michael Pfleger S960,- (30 UE), 15 Nachmittage Mi., 15:00 - 16:30 Uhr VHS-Haus Nr. 5034 ROCK'N ROLL FÜR ANFÄNGER Gelehrt werden Neunerschritt, einfache Schrittkombinationen und Halbakroba- tik. staatl. gepr. Trainer Michael Pfleger S960,- (30 UE), 15 Abende Do., 20:00 - 21:30 Uhr VHS-Haus Nr. 5036 ROCK'N ROLL FÜR FORTGESCHRITTENE Perfektion des Neunerschrittes, Ausbau der im Anfängerkurs gelehrten Schritt- kombinationen und Akrobatik. Staatl. gepr. Trainer Michael Pfleger S960,- (30 UE), 15 Abende Mo„ 19:45-21:15Uhr Schule Ennsleite Nr.5038 FLAMENCO FÜR ANFÄNGER Dieser Tanz beinhaltet Traurigkeit und Protest genauso wie Zurückhaltung, Freude und Humor. Bei diesem Kurs (für Männer und Frauen geeignet) werden die Grundkenntnisse und Grundschritte des Flamencos vermittelt. Tanzpädagogin Silvana Vasiljevic S432,- (24 UE), 12 Abende Mi., 18:00 - 19:30 Uhr Volkskino Ballettraum FLAMENCO FÜR FORTGESCHRITTENE Nr.5040 Flamenco ist ein Tanz sowie eine Kunst- form, der uns die Möglichkeit gibt, uns auszudrücken. Bei diesem Kurs sind leichte Grundkenntnisse des Flamen- cos erforderlich. Tanzpädagogin Silvana Vasiljevic S432,- (24 UE), 12 Abende Mi „ 19:30 - 20:00 Uhr Volkskino Ba llettraum NEW DANCE Nr.5042 Neu entwickelte Technik aus den Ele- menten des Jazz- und Modern-Dance. Dieser Kurs beinhaltet ein dynamisches, kraftvolles Aufwärmen zur Erzielung der Technik und jede Menge Tanz. Tanzpädagogin Silvana Vasiljevic S288,-(16 UE), 12 Abende Do„ l ß:30 - 19:30 Uhr VHS-Haus Nr. 5044 MODERN DANCE Körper - Geist sind die Elemente des modernen Tanzes. Muskeleinsatz und sinnliche Körpererfahrung als Bestand- teil einer Tanzästhet ik. Dieser Kurs bein- haltet eine Gruppenchoreographie, so- wie ein Warm-up zur Erzielung der Technik. Tanzpädagogin Si lvana Vasiljevic S288,- (16 UE), 12 Abende Do., 17:30 - 18:30 Uhr VHS-Haus Nr. 5046 MODERNER TANZ 0 Rhythmisches Aufwärmen - Elemente aus Modern-Dance, Jazz-Dance und Improvisation. Mag. Brigitte Szelegowicz S360,- (20 UE), l O Abende Di., 18:00 - 19:30 Uhr Schule Promenade Nr.5048 KREATIVES TANZEN 0 Partner-, Gruppen- und Entspannungs- üpungen - dies und viel Musik sind un- sere Mittel, uns Lust am Bewegen und Spaß beim kreativen Miteinander zu verschaffen. Wir wollen uns vom All- tagsleben lösen und unsere Ausdrucks- und Bewegungsmög lichkeiten ganz- heitlich wahrnehmen und erweitern oder uns einfach auch richtig austan- zen. Für a lle mit Lust auf ein Bewe- gungsabenteuer ohne Leistungsstreß! Claudia Lanner S216,-(12 UE), 6 Abende Mi., 20:00- 21:30 Uhr VHS-Haus Nr. 5050 STEP UP I FÜR EINSTEIGER 0 Das Auf- und Absteigen sowie Schritt- kombinationen auf einer höhenvaria- blen Stufe (Step) garantieren Dir eine ausgezeichnete Kondition und best- mögliche Fettverbrennung am gesam- ten Körper. Du schonst dabei Deine Gelenke und straffst Deine Beine, Dei- nen Bauch und Deinen Po. Außerdem verbessert sich die gesamte Körperhal- tung (wirbelsäulenschonend) durch die Kräftigung der Rücken- und Schul- termuskulatur. A-Lizenz-Aerobic-lnstructor Marion Schuster S360,- (20 UE), 12 Nachmittage Di„ 16:30 - 17:45 Uhr Gym 90, Pfarrgasse 7 Nr.5052 GYMNASTIK FÜR SIE & IHN Bewegung in Gemeinschaft. Aktiver körperlicher Ausgleich bei Gymnastik und Ballspiel. Elemente aus der Deh- nungs-, Atem-, Haltungs- und Wirbel- säulengymnastik, mit Schwerpunkt auf Körperteilen, d ie im Alltag stark bean- sprucht werden. Entspannungstraining. Mag. Helmut Lausecker S504,- (28 UE), 14 Abende Fr., 20:00 - 21 :30 Uhr Turnhalle Gleink Nr. 5054 GYMNASTIK AM VORMITTAG Bewegung mit Musik. Kräftigung - Deh- nung - Entspannen. Sonja Riess S540,- (30 UE), 15 Vormittage Mo., 8:30 -10:00 Uhr Nr.5056 oder Mi., 8:30 - l 0:00 Uhr VHS-Haus Nr.5058