Amtsblatt der Stadt Steyr 1994/8

S560,- (12 UE), 6 Abende Fr., 19:45- 21 :15 Uhr VHS-Haus Nr. 1002 Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen POSITIVES DENKEN MIT HILFE DES I GING Das über 3000 Jahre alte „I Ging", das Buch der Wandlungen, war ursprüng- lich ein Orakelbuch, das dann von Konfuzius bearbeitet wurde, um die Menschen zum ed len Handeln anzulei- ten. Seit Richard Wi lhelm ist es ein Werk der Weltliteratur. Dr. Joseph MURPHY hat es im Westen weiter verbreitet, als ein ausgezeichnetes Hilfsmittel für das positive Denken, um mit der „Macht Ih- res Unterbewußtseins" erfolgreich zu wirken. Eine Einführung in den Gebrauch und die Deutung des „1Ging". Leo Danter S 175,- (5 UE), l Nachmittag Termin: 10. Dezember 1994 Sa., 8:15 - 12:00 Uhr VHS-Haus Nr.1004 DIE GROSSE KRAFT DES ATEMS Der Atem ist die große Kraftquelle des Lebens. Es ist mögl ich, wochenlang auf feste Nahrung und tagelang auf Trin- ken zu verzichten, aber ohne Atem würden wir in wenigen Minuten ster- ben. Jene, d ie schlecht atmen, schla- gen sich mit unzähligen, unnötigen Pro- blemen herum, sei es mit dem Beruf, der Gesundheit oder dem Gefühlsle- ben. Bei diesem Seminar werden ver- schiedene Atmungen vom Standpunkt moderner Physiologie und altbewährte Atemübungen anderer Kulturen ge- lehrt. Regelmäßig diese Atemübungen auszuführen ist übrigens eine der be- sten Methoden, um sich das Rauchen abzugewöhnen! Leo Danter S210,- (6 UE), l Nachmittag Termin: 29. Oktober 1994 . Sa., 13:30 - 18:00 Uhr VHS-Haus Nr. l 006 TAO DER GESUNDHEIT Harmonisierung von Körper und Geist (Yin und Yang) und Lebensfreude durch altbewährte chinesische Körper- und Atemübungen, Meditation und Entspannung. Einfache Handgriffe der chinesischen Massage und Akupressur, d ie Beschwerden lindern und Körper- funktionen verbessern, ergänzen das Programm. Leo Danter S210,- (6 UE), l Nachmittag Termin: 26. November 1994 Sa., 13:30 - 18:00 Uhr VHS-Haus Nr. 1008 BACHBLÜTEN-SEMINAR FÜR ANFÄNGER Diese natürlichen Blütenessenzen hel- fen uns, unser wahres Potential kennen- zulernen, lebendiger und glücklicher zu leben, unsere Seele zu heilen. Aufgabe dieses Kurses ist es, daß jeder Teilneh- mer lernt, dieses System für die private Selbsthilfe anzuwenden. Supnig Gertrude S256,- (8 UE), 2 Abende Termin: 7./28. Oktober 1994 Fr., 18:00-21 :00Uhr VHS-Haus Nr.1010 AUTOGENES TRAINING Die Grundübungen des Autogenen Trainings nach Schultz führen zu Ent- spannung und erleichtern dadurch ei- ne neue sinnvolle Anspannung im Be- ruf und im Privatleben. HR. Dr. Erich Sperrer S560,-(14 UE), 7 Abende Mo., 18:30 - 20:00 Uhr VHS-Haus Nr.1012 YOGA FÜR ANFÄNGER Der indische Hatha-Yoga ist die Urform des Yoga im Zusammenhang mit Gesundheitspflege. Davon abgeleitet werden in diesem Kurs Körperübungen, Atemübungen und Meditation durch- geführt, zur Steigerung des Wohlbefin- dens, der Vitalität und Konzentration. Auch Ausgleich bei Bewegungsman- gel und Streß ist durch diesen Kurs zu erreichen. Leo Danter S754,-(28 UE), 14 Abende Mi., l9:50-2 l :20Uhr Schule Promenade Nr.1014 Mindestteilnehmerzahl: 13 Personen YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE Vervollständigen des Übungsangebo- tes mit „Mudras" (Siegel), die Krankhei- ten bekämpfen, vorzeitiges Altern und Tod verhindern und die „Kundalini", die Lebenskraft, wecken. Weiters mit dem Meditationsteil des Raja-Yoga, der als höchste Yogaform gilt und als Ziel „Sa- madhi" hat d. h. ,,Einssein" mit dem kos- mischen Lebensprinzip. Leo Danter S754,-(28 UE), 14 Abende Mi., 18:20 - 19:50 Uhr Schule Promenade Nr.1016 Mindestteilnehmerzahl: 13 Personen DIE FÜNF TIBETER ist die Bezeichnung für ein Energiepro- gramm, das sehr modern geworden ist. Es wird ganz besonders wegen seiner verjüngenden Wirkung gepriesen. Die ,,Fünf Tibeter" bestehen aus fünf Kör- perübungen mit bewußter Atemfüh- rung. Ergänzt werden d iese mit be- währten Yogaübungen, bis allmählich mit Zunahme der Fitness der höchste Wiederholungsgrad erreicht wird. Die- ses Übungsprogramm kann jeder erler- nen und erfolgreich ausführen. lrene Danter S 700,- (24 UE), 12 Abende Fr., 18:00 - 19:30 Uhr VHS-Haus Nr.1018 Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen AKTIV ZUR MITTE 0 In der Aktivität und der Dynamik die Mitte finden; durch Rhythmus, Musik und Bewegung die Hektik und Unrast des Alltages durch ruhiges Wohlbefin- den ersetzen. Traditionell überlieferte Übungen ermögl ichen eine ganzheitli- che Seinserfahrung. Maria Riedler S320,- ( l O UE), 5 Abende Mo., 19:30 - 21 :00 Uhr Fabrikstraße 9, Steyr Nr.1020 TAi JI & QI GONG FÜR ANFÄNGER Einführung in wirkungsvolle Übungen traditioneller chinesischer Körper- und Geisteskultur. Körperliche Kräftigung, Elastizität, Bewegungsgefühl, Gelassen- heit und Achtsamkeit führen zum har- monischen Fluß der Lebenskraft. Die traditionelle chinesische Medizin benützt diese energieausgleichenden Übungen sowohl zur Gesunderhaltung a ls auch zur Behebung von Gesund- heitsstörungen. Dr. Alois Riedler S l .200,- (45 UE), 15 Abende Di., 18:15 - 20:30 Uhr VHS-Haus Nr. 1022 Mindestteilnehmerzahl: 15 Personen TAi JI & QI GONG - AUFBAUKURS Fortführung und Vertiefung der Übungs- form. Förderung der „Inneren Übun- gen". Fokussierung auf die Pflege des Qi (alte Schreibweise: Chi) - der Le- benskraft. Energetisierung. Dr. Alois Riedler S l .800,- (45 UE), 15 Abende Do., 18: 15 - 20:30 Uhr Fabrikstraße 9, Steyr Nr. 1024 METAMORPHOSE Eine einfache Art der Selbstheilung und des schöpferischen Wachstums. Sanfte Massageberührungen an den Reflex- bereichen der Wirbelsäule, den Füßen, Händen und dem Kopf befreien die Le- benskraft blockierter Energie und set- zen damit Kräfte für den Heilungspro- zeß von Körper, Seele und Geist frei. Heidemaria Kastner S 192,-(6 UE), 3 Abende Mo., 18:30 - 20:00 Uhr VHS-Haus Nr. 1026 DIE 7 ENERGIEZENTREN DES KÖRPERS Tanz, Massage und meditative Übun- gen bieten eine Fülle von Möglich- keiten, die uns auf unserem Weg zur Öffnung und Harmonisierung der Ener- g iezentren hilfreich begleiten.