Amtsblatt der Stadt Steyr 1993/8

Dehnungsübungen mit und ohne Gerät (Ball, Stab, u. a.) und mit Musik. Mag. Elisabeth Klaus S360,- (20 UE). l O Abende Mo„ 18.15- 19.45 Uhr Schule Ennsleite Nr. 5070 BODYSTYLING - LET'S MOVE Ein gezieltes medizinisches Fitneßtrai- ning zur Verbesserung des Herz-Kreis- laufsystems. zu r Dehnung und Kräfti- gung der Muskulatur und zur Steige- rung der Beweglic hkeit von den Gelen- ken. Einen wesentlichen Schwerpunkt bildet die Wirbelsäulengymnastik zur Stabilisierung und Festigung der angrenzenden Strukturen der Wirbel- säu le. Umrahmt von rhythmischer Musik soll dieses Programm Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln. Staatl. gepr. Fitl ehrwartin Mag. Friedericke Lechner S 360,- (20 UE), l O Abende Mo., 18.30 - 20.00 Uhr Bundesrea lgymnasium KONDITIONSTRAINING für Damen und Herren Nr. 5071 Ziel : a llgemeine Verbesserung der Kon- dition, konditionsfördernde Spiele, Zir- keltraining, Musikgymnastik. Mag. Ulfried und Mag. Monika Eder S 540,- (30 UE), 15 Abende rr. 18.15 19.45 Uhr Nr. 5087 od r rr„ 19.45 21.15 Uhr Bundesrealgymnasium Nr. 5091 GYMNASTIK MIT MUSIK Abwechslungsreic hes Ganzkörpertrai- ning mit kreativen und spielerischen Bewegungsformen. speziellen Gesund- heitsübungen und Entspannungsme- thoden. Charlotte Bandzauner S540,- (30 UE), 15 Abende Di„ 18.15 - 19.45 Uhr Schule Wehrgraben EURYTHMIE- die hellende Bewegungskunst Nr. 5079 Die Eurythmie baut auf naturwissen- schaftlichen Erkenntnissen der mensch- lichen Konstitution auf. Durch gezielte rhythmisch-tänzerische Bewegungen werden schöpferische Kräfte im Men- schen frei. Die Lebensfreude wird gesteigert, soziale Fähigkeiten ent- wickelt und seelische und geist ige Aus- geglichenheit entfalten sich. Dip. Eurythmistin Franziska Frischknecht S432,- (24 UE). 12 Nachmittage Mi „ 16.30 - 18.00 Uhr VHS-Haus Nr. 5113 GYMNASTIK FÜR SENIOREN - für Damen und Herren Gezielte Gymnastik speziell für die älte- ren Menschen, Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Ausdauer, mit und ohne Geräte (Seil. Bal l, Sprossen- wand, usw.) und mit Musik. Lehrwart für Seniorensport Rosa Stumberger S540,- (30 UE), 15 Nachmittage Mo„ 16.30 - 18.00 Uhr VHS-Haus Nr. 5107 GESELLIGES TANZEN FÜR JUNG UND ALT - Bewegung mit Musik Die einfachen. für jeden sofort mit- machbaren Tanzschritte in Gesel ligkeit und Gemeinschaft erfrischen Geist, Kör- per und Gemüt. Ob Sie allein oder zu zweit kommen - wichtig ist die Freude an der Bewegung! 14-tägig Gertrude Stangl / Ursula Forster S336,- ( 14 UE). 7 Vormittage Di„ 09.00 - l 0.30 Uhr Ku lturzentrum Münichholz Nr. 5103 TISCHTENNIS FÜR ANFÄNGER Vermittlung von Grundkenntnissen des Tischtennissportes, Einzel- und Doppel- Spiel, Regel- und Materialkunde, Auf- schlag. Angriffs- und Verteid igungs- spiel. Abschlußturnier am letzten Kurs- tag. Dir. OAR. i. R. Josef Lichtenberger S540,- (30 UE), 15 Abende Mo„ 18.00 - 19.30 Uhr Schule Promenade Nr. 5191 TISCHTENNIS FÜR FORTGESCHRITTENE Voraussetzung: Teilnahme beim Anfän- gerkurs oder gute Tischtenniskenntnis- se. Programm: Strategie und Techn ik (Kon- terschlag, Vor- und Rückhand. Stop- Ball, Ba llonabwehr. usw.), Meister- schafts- und Cupbewerbe. Dir. OAR. i. R. Josef Lichtenberger S540,- (30 UE). 15 Abende Mo., 19.30 - 21.00 Uhr Schule Promenade Nr. 5195 TISCHTENNIS- CLUBBETRIEB Voraussetzung: Tei lnahme beim Fortge- schrittenenkurs oder sehr gute Tischten- niskenntnisse. Programm: Vorwiegend Meister- schafts-, Mannschafts- und Cupbewer- be, Vermittlung neuer Techn iken und Strategien. Dir. OAI<. i. R. Josef Lichtenberger S540,- (30 UE). 15 Abende Di., 19.30 - 21.00 Uhr Schule Promenade Nr. 5199 TENNIS FÜR ANFÄNGER Staatl. gepr. Tennislehrwart Helmut Wisnecky S l .360- (34 UE), 17 Vor-, Nachmittage oder Abende Mo., 13.00 - 14.30 Uhr Nr. 5121 oder Mo., 14.30 - 16.00 Uhr oder Mo„ 16.00 - 17.30 Uhr oder Nr. 5123 Nr. 5127 Mo., 17.30 - 19.00 Uhr oder Mo„ 19.00 - 20.30 Uhr oder Di., 13.00 - 14.30 Uhr oder Mi., l 0.30 - 12.00 Uhr AN-Halle Nr. 5131 Nr. 5135 Nr. 5153 Nr. 5143 TENNIS FÜR FORTGESCHRITTENE Staatl. gepr. Tennislehrwart Helmut Wisnecky S l .360- (34 UE). 17 Vor-, Nachmittage oder Abende Mo„ 20.30 - 22.00 Uhr Nr. 5139 oder Di„ 09.00 - l 0.30 Uhr oder Di., l 0.30 - 12.00 Uhr oder Mi„ 09.00 - l 0.30 Uhr oder Mi„ 13.00 - 14.30 Uhr oder Mi„ 14.30 - 16.00 Uhr oder Do„ 13.00 - 14.30 Uhr oder Do„ 14.30 - 16.00 Uhr oder Do., 16.00 - 17.30 Uhr oder Do„ 17.30 - 19.00 Uhr oder Do., 19.00 - 20.30 Uhr oder Do., 20.30 - 22.00 Uhr AN-Hal le SQUASH FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE Squashübungsleiterin Martina Chvatal Nr. 5151 Nr. 5155 Nr. 5159 Nr. 5188 Nr. 5163 Nr. 5167 Nr. 5189 Nr. 5175 Nr. 5179 Nr. 5183 Nr. 5187 S l .440,- (36 UE). 18 Nachmittage Mo., 16.30 - 18.00 Uhr Freizeitzentrum Glaser SQUASH Staatl. gepr. Squash lehrwart Mag. Peter Rinner Nr. 5423 S l .440.- (36 UE), 18 Abende oder Vormittage Mo., 19.00 - 20.30 Uhr Nr. 5219 oder Fr„ 09.00 - l 0.30 Uhr Freizeitzentrum Glaser SQUASH FÜR FORTGESCHRITTENE Nr. 5260 Vorraussetzung: Te il nahme am An-fän- gerkurs, Beherrschung der Grundschlä- ge (Long line. Cross. Boast). Ziele: Komplexübungen, Übungsverbin- dungen, gezieltes Technik- und Tak- tiktraining, Wettkampf'. Staatl. gepr. Squashlehrwart Mag. Peter Rinner S 1.440,- (36 UE), 18 Abende Mo„ 20.30 - 22.00 Uhr Freizeitzentrum Glaser Nr. 5223