Amtsblatt der Stadt Steyr 1991/1

Abwehrkräfte zu stärken und dadurch gesund zu bleiben. Pra- xisbezogenes Lernen. Mag. Diet- linde Maiwöger. - S 665,- (36 UE), 12 Abende, Mo., 19.30 - 21.45 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 407 FUSSREFLEXZONENMASSAGE Aufbaukurs Wiederholung und Vertiefung der Grundbegriffe, Eingehen auf spezi - elle Probleme (Allergien, Men - struationsbeschwerden etc.) und Kennenlernen der Handreflexzo- nen. Voraussetzung: Gute Vor - kenntnisse oder Grundkurs. Mag. Dietlinde Maiwöger. - S 460, - (24 UE), 8 Vormittage, Di., 9.00 -11.15 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 408 AKUPRESSUR UND ENTSPAN- NUNGSMASSAGE (für Frauen) Durch Massage, einfache Körperü - bungen und Entspannungsübun - gen lernt man , Verspannungen und Blockaden im Körper aufzu - spüren und aufzulösen . Dieser Vorgang wird durch die ausglei - chende Kraft von Akupressurpunk- ten unterstützt , die auch zuhause angewendet werden kann . Mag. Dietlinde Maiwöger. - S 665,- (36 UE) , 12 Abende, Di, 19.15 - 21.30 Uhr, Gymnastiksaal Schule Enns- leite. Kurs Nr. 409 ER-UND-SIE MASSAGEKURS FÜR DEN HAUSGEBRAUCH Dieser Kurs sol l ihnen Grundkennt- nisse der Griffe und Techniken der Massage vermitteln, welche dann im privaten Bereich gegenseitig angewendet werden. Es wird dar- auf hingewiesen, daß die Erkennt- nisse aus diesem Kurs auf keinen Fall öffentlich oder beruflich ange- wandt werden dürfen. Ede ltraud Leichtfried. - S 450,- (30 EU), 10 Abende, Do , 18.00 - 20.15 Uhr , VHS-Haus. Kurs Nr. 410 GANZE KÖRPERMASSAGE - Grundkurs für Damen u. Herren Bei regelmäßiger Te ilnahme am Kurs ist der Teilnehmer berechtigt und befähigt, innerhalb der Familie die Massage durchzuführen. Er ist nicht berechtigt, die Massage als Zweit- oder Nebenberuf auszu- üben. Monika Baumgartner. - S 435.- (29 UE), 12 Abende, Mo., 18.30 - 20.15 Uhr, Hauptschule Promenade. Kurs Nr. 411 KÖRPERMASSAGE - Perfektionskurs für Damen und Herren Bei regelmäßiger Teilnahme am Kurs ist der Teilnehmer befähigt und berechtigt, innerhalb der Fami- 1 ie Massagen durchzuführen. Monika Baumgartner. - S 225.- (15 UE), 5 Abende, Di., 18.00 - 20.15 Uhr, Hauptschule Promena- de. Kurs Nr. 412 HAUSFRAUEN-GYMNASTIK Susanne Mayr. - S 300,- (20 UE) , 10 Abende, Mi., 19.30 - 21.00 Uhr, Punzerschule Münichholz. KursNr.413 GYMNASTIK FÜR SIE UND IHN Bewegung in Gemeinschaft: Akti - ver körperlicher Ausgleich bei Gymnastik u_nd Bal lspiel; Erarbei- tung eines Ubungsmodells. Mag. Helmut Lausecker. - S 420,- (28 UE) , 14 Abende, Fr, 20.00 - 21.30 Uhr, Turnhalle Gleink. Kurs Nr. 414 GYMNASTIK AM VORMITTAG Grundformen der Gymnastik, auf- bauende Übungen . Haltungsschu- lung - Bewegungserfahrung (mit Musik). Sonja Riess. - S 300. - (20 UE), 10 Vormittage, Mo., 8.30 - 10.00 Uhr oder Mi. , 8.30 - 10.00 Uhr, VHS-Haus. KursNr.415 MODERNE GYMNASTIK Aufbauende Übungen - Stretching des Körpers - Bewegungsgestal- tung mit Musik. Christa Hornin- ger/Sonja Riess. - S 360 .- (24 UE), 12 Abende, Mo., 20.00 - 21.30 Uhr, Schule Ennsleite. Kurs Nr. 416 CHOREOGRAPHIE IM JAZZTANZ FÜR FORTGESCHRITTENE Der Kurs führt über Bewegungs- studien zum kraftvollen Jazzdance (ursprünglich Afro), sowie zum choreographisch experimentieren- den Modern Dance. Tänzerische Vorbildung (Anfängerkurs) erwünscht. Mag. Brigitte Szelego- wicz. - S 300.- (20 UE) , 10 Aben- de, Mo., 18.30 - 20.00 Uhr, VHS- Haus. KursNr. 417 MODERNE RHYTHMISCHE GYMNASTIK Rhythmus - Tanz - Beweglichkeit - Haltungsschulung (Wirbelsäule). Hannelore Foissner. - S 360.- (24 UE), 12 Abende, Mo . , 18.30 - 20.00 Uhr oder Mi., 20.00 bis 21.30 Uhr, Schule Ennsleite. Kurs Nr. 418 BODYSTYLING-DEHNEN- KRÄFTIGEN-BEWEGEN Fitneß und Schönheit nach Maß. Eine Gymnastikstunde nach neue- sten Erkenntnissen des medizini- schen Funktionsturnens, das von Sportmedizinern entwickelt wurde, sowie Stretching und Bodystyling nach aktuellen Rhythmen mit gezielten Übungen zur Straffung der Figur, Fettabbau, Erhöhung der Ge lenkigkeit, Herz-Kreislauf- Kondition und verbesserte Hal- tung. Mag. Friederike Lechner. S 300,- (20 UE), 10 Abende, Mo, 18.15 - 19.45 Uhr oder Di, 18.00 - 19.30 Uhr, Schule Promenade. Kurs Nr. 418 a RUBBERBAND-AEROBIC Diese Gymnastik wurde vor 4 Jah- ren in Amerika entwickelt und ist bei uns noch nahezu unbekannt. Kräftigung des Körpers mit Hilfe eines starken Gummibandes (Rub- berband) - Stretching. Mag. Marion Herpel. - S 300.- (20 UE), 10 Abende, Mi., 20.00 - 21.30 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 419 GYMNASTIK MIT MUSIK Abwechslungsreiches Ganzkörper- training mit kreativen und spieleri- schen Bewegungsformen , Schi- gymnastik, spezielle Übungen für ihre Gesundheit und Schönheit, Entspannungsmethoden. Walpur- ga Charlotte Bandzauner . - S 450 ,- (30 UE), 15 Abende, Di, 18.00 - 19.30 Uhr oder Do, 19.30 Uhr - 20.00 Uhr, Schule Wehr- graben. Kurs Nr. 420 KONDITIONSTRAINING FÜR DAMEN UND HERREN Ziel: allgemeine Verbesserung der Kondition; konditionsfördernde Spiele, Zirkeltrain ing, Musikgymna- stik. Mag. Ulfried Eder. - S 450,- (30 UE) , 15 Abende, Fr, 18.00 - 19.30 Uhr, oder 19.30 - 21.00 Uhr, BG Werndlpark. Kurs Nr. 421 WORKSHOP "JAZZ DANCE" Körper- und Techniktraining, lsola- tionstechnik, Erweiterung und Ver- tiefung des Körper- und Bewe- gungsgefüh ls durch Exercise,