Amtsblatt der Stadt Steyr 1989/1

Kurs Nr. 004 Meditation - Entspannung für Kör- per, Geist und Seele. Eine Anleitung zur körperlichen und geistigen Entspannung und zur Stei- gerung der Konzentrationsfähigkeit ; Ratschläge für die Erlangung innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Hin- führen zum richtigen und positiven Denken . Herta Roither. - S 320.- (20 UE), 10 Abende, Di , 18.30 - 20 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 005 Kraftquelle Meditation - Meditations- übungen für Fortgeschrittene. Die bildhafte Eindringlichkeit der Sprache ermöglicht es den Teilneh- mern , den Meditationsübungen mit Leichtigkeit folgen zu können . Ihr In- halt vermitte lt Ruhe und geistige Ent- spannung und erweist sich dadurch als eine wahre Kraftquelle für die vom Alltag ermüdete Seele. Herta Roither. - S 252.- (16 UE), 8 Abende , Do, 18.30 - 20 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 006 TaiChi - für Anfänger ist eine alte chinesische Bewegungs- form, die entwickelt wurde, um die Gesundheit zu erhalten , das Leben zu verlängern und die Gelassenheit zu finden , sich daran zu erfreuen . Dieser Kurs ist eine grundlegende Einführung in die Praxis des TaiChi als Bewegungstherapie, Meditation und Selbstverteidigung. Aufbauend auf der WuWei-TaiChi-Form lernen und üben wir verschiedene Formen von traditionellen Gesundheitsübun- gen (Organ-, Tier- und Atemübungen sowie Meditation mit Ton und Atem) . Durch Partner- und Gruppenübun- gen wollen wir die Yin-Yang-Lehre verstehen lernen und einfache Figu- ren des TaiChi als Anwendungsbei - spiele für die Selbstverteidigung ver- wenden . Einen wichtigen Teil bilden einfache, direkte Energieübungen, die TaiChi zu einer Selbsttherapie werden lassen. Das Ziel des TaiChi ist es, zu einem kreativen , gesunden und natürlichen Menschen zu wer- den, der mit sich selbst und seiner Umwelt in Harmonie und einem le- bendigen Austausch lebt. Gerhard Vasicek. - S 740.- (45 UE), 15 Nach- mittage, Do, 16.00 - 18.15 Uhr, VHS- Haus. Kurs Nr . 007 TaiChi - für Fortgeschrittene.Fortset- zungskurs für Absolventen des Grundkurses oder Teilnehmer mit Vorkenntnissen . Gerhard Vasicek. - S 740.- (45 UE), 15 Abende, Do, 19 - 21.15 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 008 TaiChi - für Gesundheit. Dr. Alois Riedler . - S 740.-(45 UE), 15 Abende , Do, 18.15-19.45 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 009 ChiGong - chinesische Selbstthera- pie ist die traditionelle Form der Selbsttherapie. Chi bedeutet (Le- bens-)Energie, Gong - Übung oder Arbeit. Nach Meinung der traditionel- len chinesischen Medizin herrscht Gesundheit (sowohl geistig als auch körperlich) und Wohlbefinden, wenn das Chi kräftig und in unserem Sy- stem harmonisch verteilt ist. Jede Übung betont in gleicher Weise Be- wegung, Atmung und Intellekt und wirkt daher auch in gleichem Maße auf unsere drei Existenzbereiche von Körper, Geist und Seele. Das Übungsprogramm umfaßt auch Medi- tation, Atemübungen und Übungen für innere Organe. Chi-Gong-Übun- gen sind einfach und leicht erlernbar auch geeignet für Senioren ode; Menschen , die nicht die Möglichkeit für starke körperliche Anstrengung haben. Gerhard Vasicek. - S 740.- (45 UE), 15 Vormittage , Do, 9.15 - 11.30 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 009 a Meditation - Schlüssel zur Freiheit und Erfüllung. Ein Intensivkurs in aktiver und stiller Meditation, wobei der Schwerpunkt auf der unmittelbaren Erfahrung hö- herer Bewußtseinszustände liegt. Es werden viele verschiedene Techni- ken gelehrt, die es dem einzelnen Teilnehmer ermöglichen , ,,seine" Technik und „seinen " Weg zu finden. Gerald Brenninger. - S 460.- (30 UE), 10 Abende, Mo, 18.30 - 20.45 Uhr, AK Steyr, Beginn : 27. 2. 1989. Kurs Nr. 010 Kundalini-Yoga - für Anfänger ist eine äußerst kraftvolle Methode der Selbsttransformation. Durch in- tensives Atemtraining, körperliche Yogastellungen und Meditation wek- ken wir das in uns schlummernde unendliche Kraftpotential. Dadurch werden wir fähig , vielen Anforderun- gen des modernen Lebens gerecht zu werden: Lebendigkeit, Erfüllung, Ausgeglichenheit, Gesundheit und Glückseligkeit sind die Früchte der Praxis. Gerald Brenninger. - S 416.- (28 UE), 10 Abende , Di , 18-19.30 Uhr, Schule Ennsleite und ein Samstag, 9 - 12 und 14 - 18 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 011 Kundalini Yoga - für Fortgeschritte- ne. Dieser Kurs steht für alle offen, die den Anfängerkurs mitgemacht haben oder schon Erfahrungen mit einer anderen Form des Yoga (z. B. Hatha- Yoga) haben. Gerald Brenninger. - S 416.- (28 UE), 14 Abende, Di, 19.30- 21 Uhr, Schule Ennsleite. Kurs Nr. 012 Yoga für Anfänger. Die Übungen orientieren sich aus- schließlich am klassischen Hatha-Yo- ga und setzen sich hauptsächlich aus ,,Asanas" (Körperübungen), ,,Pranay- amas" (Atemübungen) und „Dhy- ana" (Meditation) zusammen. Leo Danter. - S 416.- (28 UE), Mi, 18 - 19.30 Uhr, 14 Abende, Schule Prome- nade. Kurs Nr . 013 Yoga für Fortgeschrittene. Aus dem ursprünglichen Hatha-Yoga werden weitere Praktiken übernom- men und damit das Übungsangebot vervollständigt. Dazu werden Stel- lungnahmen von Ärzten und Psycho- logen zitiert, die viele dieser Übungen für den modernen Menschen bear- beitet haben . Leo Danter. - S 416.- (28 UE), 14 Abende , Mi , 19.30-21 Uhr, Schule Promenade, oder Fr, 18 - 19.30 Uhr, Schule Ennsleite. Kurs Nr. 014 Positives Denken - Selbstwertfin- dung. Der Kurs eignet sich besonders zum Kennenlernen von Gruppenarbeit. In einer entspannten und ermutigenden Atmosphäre wollen wir der Frage nachgehen , wie wir zu vermehrter Lebensfreude gelangen bzw. bei Pro- blemen Lösungen f inden können. Charlotte Bandzauner. - S 360.- (30 UE), 10 Abende , Mi , 20 - 22.15 Uhr, Arbeite rkammer-Bildungszentrum. Kurs Nr. 015 Probleme lösen - Ziele erreichen. Die Kursteilnehmer lernen , Alltags- und Lebensprobleme zu erkennen und kreativ zu überwinden, damit sie ihre persönlichen und beruflichen Ziele klarer bestimmen und besser erreichen können . Vorkenntnisse sind nicht erforderlich . Allerdings weise ich darauf hin , daß eine psy- chotherapeutische oder ärztliche Be- handlung durch diesen Kurs natür- lich nicht ersetzt werden kann. Fachpsychologe Dr. Helmut de Waal. - S 560.- (30 UE), 10 Abende, Do, 19.45 - 22 Uhr, VHS-Haus. Kurs Nr. 016 'Tiefenpsychologie. Der Kurs soll Sie zunächst mit den wichtigsten Grundbegriffen, Theorien und Vertretern der Tiefenpsychologie bekannt und vertraut machen . Dabei sollen auch moderne Therapieansät- ze nicht zu kurz kommen, um einen kleinen Einblick in den heute schon fast unübersehbaren „Psychomarkt" zu bekommen. Prof. Mag. phil. Erwin Pöschl. - S 220.- (10 UE), 5 Abende, Mo, 18.30 - 20 Uhr, VHS-Haus. 13